Schwarzweisser Text in Kreisform "ground-connect-be" – der Slogan zur Unternehmung myana.

über myāna

Der Name myāna verbindet zwei Welten miteinander. Das Wort «yāna» stammt aus dem Sanskrit und bedeutet «Weg» oder «Reise». In Kombination mit dem englischen «my» entsteht ein Wortspiel, das den persönlichen, individuellen Weg in den Mittelpunkt stellt. Denn jede*r von uns ist ein einzigartiges, wunderbares und vollkommenes Wesen – unvergleichlich und einmalig auf dieser Welt. myāna lädt dazu ein, genau das zu erkennen, anzunehmen und zu zelebrieren.

myāna ist also deine reise.
zu dir selbst.
zurück ins jetzt.
und an orte, die dein herz berühren.

7. bis 13. dezember 2025 

    • dem hektischen Alltag entfliehen willst

    • Zeit für dich selbst investieren und dir etwas Gutes tun möchtest

    • neugierig auf neue Erfahrungen, Orte und Begegnungen mit Gleichgesinnten bist

    • eine stilvolle, komfortable Unterkunft mit persönlichem Service schätzt

    • Wert auf täglich gutes Essen legst – liebevoll, frisch und lokal von unserem privaten Koch mit viel Herzblut zubereitet

    • Erdung und Naturverbundenheit suchst

    • slow living und mehr Achtsamkeit in dein Leben integrieren willst

    • so wie wir, die schönen (kleinen) Dinge des Lebens schätzt

    • einfach «sein» darfst, ohne Druck und Verpflichtungen

  • Ab Zürich gibt es zweimal wöchentlich einen Direktflug mit Edelweiss Air nach Colombo, Sri Lanka (Bandaranaike International Airport). Mit Emirates, Etihad Airways und Qatar Airways gibt es tägliche Verbindungen mit einem Zwischenstopp in Dubai, Abu Dhabi oder Doha.

    Der Anfahrtsweg vom Flughafen Colombo in unsere schöne Villa dauert rund 2 Stunden.

    Gerne ist dir Sabrina mit der Organisation des Transports sowie einem allfälligen Vor- und/oder Nachprogramm in Sri Lanka behilflich. Setze dich dafür gerne mit uns in Verbindung.

  • Vorkenntnisse oder spezielle Fähigkeiten sind nicht erforderlich – jede*r ist herzlich willkommen. Andrea schafft einen Raum, in dem sich alle wohlfühlen können, ganz gleich, welches Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel – fernab von Leistungsdruck. Gemeinsam tauchen wir in Vinyasa- und Slow-Flows sowie Yin Yoga ein, wobei der Atem (Pranayama) genauso wichtig ist wie die Asanapraxis.

    Yoga bringt dich in den Moment – in das Hier und Jetzt. Dem einzigen Ort, an dem das Leben wirklich stattfindet.

    In unserer hektischen Zeit ist es entscheidend, sich bewusst Achtsamkeit zu schenken. Yoga und Pranayama sind wunderbare Werkzeuge, um deinen Körper zu spüren, dich mit dir selbst zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis; es ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

testimonials

  • irina

    Sabrina hat dafür gesorgt, dass unsere Sri Lanka Reise voller abwechslungsreichen Aktivitäten war, gepaart mit Entspannungstagen an den schönsten Stränden. Dabei durften wir viele schöne Orte und wunderbare Unterkünfte besuchen. All das war möglich, weil Sabrina grandiose Vorarbeit geleistet hat und über ein grossartiges Organisationstalent verfügt. Wir schätzen Sabrinas Liebe zum Detail sowie ihre ruhige, vertrauensvolle, besonnene und professionelle Art, die uns die Reise sorgenlos geniessen liess.

  • olivier

    I’ve had the chance to do yin yoga with Andrea and honestly, her classes were always authentic and grounding. She has this super positive and welcoming energy that makes it easy to slow down and really tune in.
    Now that she’s setting up her own retreat, I couldn’t be more excited for her (and for anyone lucky enough to go!). I just know she’s going to create a space that feels peaceful, intentional, and genuinely nourishing. It’s going to be amazing.

  • heidi

    Mein Aufenthalt in Sri Lanka bleibt unvergesslich. Sabrina plante mit grösster Sorgfalt und bis ins Detail meine Reise. Nach Abklärung meiner Bedürfnisse, beinhaltete mein persönlich gestaltetes Reiseprogramm, viele einzigartige Höhenpunkte des Landes. Die speziell gewählten Unterkünfte gaben meinem Aufenthalt einen besonderen Rahmen. Wer Persönlichkeit, Individualität schätzt und Lust hat, Sri Lanka auf eine besondere Art zu erleben, ist bei Sabrina gut aufgehoben.

  • ramona

    Die Yogastunden mit Andrea sind jedes Mal ein kleines Geschenk an mich selbst. Nach jedem Mal fühle ich mich leichter, klarer – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Ich spüre wieder mehr Verbindung zu mir selbst, nicht nur zu meinen Muskeln, sondern zu meinem ganzen Sein. Was ich besonders schätze: Bei Andrea darf ich einfach sein, ganz ohne Scham, auch als Anfängerin. Sie begegnet jedem Menschen mit einer liebevollen Achtsamkeit und holt uns genau da ab, wo wir gerade stehen.

  • maksim

    My wife and I went on a two-week trip to Sri Lanka organized by Sabrina, and it was honestly one of our best vacations. She handled everything — transport, cool places to visit, great food spots — and made it all feel smooth and stress-free. You can tell she has a lot of experience in tourism, but what really stood out was her personal touch and attention to detail.
    If you get the chance to join one of her retreats, don’t hesitate — you’ll have an amazing time!

  • napirai

    Andrea ist für mich die ideale Yoga Lehrerin, sie holt mich genau dort ab, wo ich stehe. Ihr Stil ist eine für mich perfekte Mischung aus verschiedenen Elementen. Dank ihrer achtsamen Anleitung zur individuellen Weiterentwicklung entsteht nie Druck. Stattdessen stehen Freude an der Bewegung, Lust auf mehr und tiefe Entspannung im Mittelpunkt jeder Stunde.

  • fabienne

    Sabrina ist meine absolute lieblings Reiseberaterin! Sie kann mir schnell Vor- und Nachteile über ein Land aufzeigen und ihre grosse Reisebegeisterung ist ansteckend. Sie weiss genau, welcher Reisetyp ich bin und gibt mir entsprechende Tipps. Nach einem Gespräch mit Sabrina steigt meine Reisevorfreude. Sabrina arbeitet gewissenhaft und teilt ihre Reiseerfahrung mit grosser Leidenschaft.

  • martina

    Andreas Yogastunden berühren mich jedes Mal auf eine ganz besondere Weise. Ihre herzliche Art und die Tiefe, mit der sie Yoga vermittelt, machen jede Stunde zu einem Geschenk. Nach jeder Stunde fühle ich mich innerlich gestärkt, geerdet und voller Ruhe. Wer Yoga wirklich erleben und fühlen will, ist bei Andrea genau richtig.

  • Sabrina ist eine passionierte, detailorientierte Reisedesignerin und Weltentdeckerin. Mit ihrer natürlichen Ruhe bereichert sie ihre Mitmenschen und mit ihr zu reisen bedeutet, ihre Lebensfreude, Offenheit und authentische Positivität hautnah zu erleben. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Reisebranche hat sie nicht nur unzählige Reisen geplant, sondern selbst viele Kontinente bereist. Für sie sind es vor allem die Begegnungen mit Menschen und ihren Geschichten, die das Reisen so besonders machen. Seit ihrem ersten Aufenthalt in Sri Lanka im November 2022 hat sie schon über 23 Wochen auf der Insel verbracht – dieser Ort zählt mittlerweile zu ihren Lieblingsdestinationen auf dieser Welt.

    Sabrina ist eine echte Geniesserin und Ästhetin – sie liebt gutes Essen, erkundet mit Begeisterung neue Cafés und Restaurants und hat ein gutes Gespür für schöne Orte. Ihre Kamera ist immer griffbereit: ein gutes Fotomotiv wird sofort eingefangen. Kaum ist eine Reise vorbei, sprudeln schon die Ideen für die nächste – denn das Entdecken liegt ihr im Blut. Dennoch gelingt es ihr auf natürliche Art und Weise, den jeweiligen Moment im Hier und Jetzt vollständig auszukosten.

    Ihre Leidenschaft und Herzlichkeit sowie ihr natürlicher Entdeckergeist fliessen mit voller Kraft in myāna ein.

  • Mit ihrer offenherzigen, lebensfrohen Art und positiven Ausstrahlung führt Andrea durch Yoga-Sessions, die weit mehr sind als nur Bewegung und Atem. Sie sind eine Einladung, im Moment anzukommen und sich selbst näher zu kommen. Sie schafft einen Raum, in dem sich Menschen sicher, gesehen und willkommen fühlen. Für sie ist Yoga ein täglicher Begleiter, der ihr hilft, sich selbst besser zu verstehen, Gelassenheit zu entwickeln und sich sanft von den Erwartungen einer perfektionistisch geprägten Welt zu lösen.

    Andrea liebt tiefgründige, ehrliche Gespräche und das Eintauchen in ganzheitliche Themen – von Gesundheit und Ernährung über mentale Balance bis hin zu bewusstem Leben im Alltag. Ihr Wissen wird durch Weiterbildungen in ganzheitlicher Ernährung, Ayurveda Lifestyle Coaching, Pranayama und Reiki ergänzt. In ihrer Freizeit vertieft sie sich gerne in ein gutes Buch oder den neuesten Podcast, steht kreativ am Herd oder geniesst die Sonne an einem Ort, wo der Ozean nahe ist.

    Andrea stellt gerne Fragen – neugierig und undogmatisch geht sie durchs Leben, denn für sie liegt der Schlüssel zum Wachstum in dieser Offenheit. Wer mit ihr auf Retreat geht, darf sich auf Inspiration, Tiefe und echte Begegnungen freuen.

ground - connect - be

Wir organisieren inspirierende Reisen an unsere Herzensorte – liebevoll zusammengestellte Retreats, die Raum geben zum Ankommen, Auftanken und einfach sein zu dürfen.

Das Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden. Inmitten von Natur, Gleichgesinnten, gutem Essen und achtsamen Impulsen entsteht ein Ort, an dem du dich wohlfühlen und viele schöne Erinnerungen kreierst.

Wir glauben an die Kraft von Erdung, Authentizität und Lebensfreude – und daran, dass jeder Mensch auf seine ganz eigene Art und Weise zur Ruhe kommen darf. Mit viel Liebe fürs Detail, einer Prise Leichtigkeit und unserer Leidenschaft für slow living schaffen wir Retreats, die inspirieren und nachwirken.

myāna ist mehr als ein Name – es ist eine Einladung. Eine Einladung an einen liebevoll gestaltete Wohlfühloase, wo du deinem ganz eigenen Rhythmus folgen darfst – achtsam, ehrlich, verbunden.